SELF CARE NURSING KEPATUHAN OLAHRAGA PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI

Abstrak

Kebutuhan selfcare merupakan tindakan yang menyediakan perawatan bersifat universal, yang berhubungan dengan kehidupan manusia dan dipengaruhi oleh pengalaman, keterampilan, keyakinan dan motivasi. Menurut WHO hipertensi memiliki pengertian sebagai kondisi meningkatnya tekanan darah sistolik >140 mmHg dan tekanan darah diastolik >90 mmHg. Olahraga secara teratur dapat berakibat baik pada sistem tubuh, semakin sering melakukan olahraga tekanan darah dapat menurun secara optimal. Untuk itu olahraga ringan seperti gerakan senam sederhana dapat dilakukan oleh lansia, sehingga kepatuhan olahraga pada lansia dapat tercapai. Studi yang kami lakukan bertujuan untuk mengetahui tingkat kepatuhan olahraga pada lansia dengan penyakit hipertensi. Penerapan metode penelitian kami adalah kualitatif dengan pendekatan fenomenologi. Sasaran penelitian adalah lansia penderita hipertensi dengan usia >60 tahun ke atas. Selfcare nursing dibagi menjadi dua yaitu nursing agency yang berhubungan dengan dukungan perawat dan pendidikan kesehatan, kemampuan diri yang berhubungan dengan kemampuan individu, rutinitas olahraga dan ketepatan waktu olahraga individu. Faktor penghambat kepatuhan olahraga dipengaruhi oleh kondisi fisik lansia yang semakin menurun. Hal tersebut mempengaruhi aktivitas individu, salah satunya olahraga. upaya yang dilakukan oleh lansia apabila hambatan muncul dengan beristirahat.